ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
В Зейском районе проведены мероприятия в рамках целевой профилактической операции “Здоровье”.
В ходе операции организаторы выяснили, как каждый человек относится к своему здоровью, знает ли основные правила и регулярно ли их выполняет.
Одна из основных составляющих здоровья – это здоровый образ жизни — это такой образ жизни человека, который направлен на укрепление здоровья и профилактику болезней. Иными словами, здоровый образ жизни — это список правил, соблюдение которых максимально обеспечит сохранение и укрепление здоровья (как физического, так и психического).
В ходе игровой программы "Правильное питание - залог нашего здоровья", проведенной в Доме культуры п. Береговой, участники узнали о главных составляющих здорового образа жизни.
Дети пришли к выводу, что чтобы быть здоровым, необходимо помнить об основных правилах:
• умеренное и сбалансированное питание;
• достаточная двигательная активность;
• закаливание организма;
• отказ от вредных привычек;
• режим труда и отдыха с учетом динамики индивидуальных биоритмов;
• личная гигиена;
• умение управлять своими эмоциями;
• безопасное поведение в быту, на работе, на улице, в школе.
Культорганизатор Дома культуры им. Г.П. Клепикова с. Овсянка на базе средней школы провела с младшими школьниками игру - викторину "Мы - за здоровый образ жизни". Детки отгадывали загадки, узнали о хороших и вредных привычках, придумывали упражнения для зарядки, составляли правильный распорядок дня, дружно, весело и с пользой провели время!
С целью воспитания любви к занятиям физической культурой и стремлению вести здоровый образ жизни в Доме культуры п. Хвойный проведено мероприятие "Здоровье в порядке - спасибо зарядке!".
На информационный час "Мы выбираем жизнь" в Доме культуры с. Бомнак собрались школьники старшего возраста, чтобы еще раз убедиться, что курение, алкоголь и наркотики- вредят здоровью человека, его жизни и жизни окружающих людей, особенно родных и близких людей.
.
Хочется надеяться, что каждый, пришедший на мероприятие, извлечет для себя полезные знания и получит определенный урок.
